Диеты

Пищевая ценность, калорийность вареной грудки курицы, индейки Белое мясо – идеальный продукт для диетического

СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО ЖЕНЩИНАМ? Так сколько белка нужно употреблять женщинами? Цифры варьируются в зависимости

Долгосрочные системы питания обещают потрясающие результаты. Так, если неуклонно следовать разработанному меню, можно похудеть

Что такое углеводы и для чего они нужны Углеводыэто органические вещества, незаменимый химический элемент,

Большинство диетологов считает, что для похудения необходимо увеличение употребления белков и ограничение углеводов. Но

Многие годы люди боялись жиров, а кто-то и сейчас их избегает. Считалось, что при

Чтобы сбросить вес, многие худеющие считают килокалории. В этой статье вы узнаете примерное меню

Расчет калорий для похудения Калориями называют энергию, которую организм получает из пищи, а затем

Эксперт «Чемпионата» велнес-коуч Андрей Семешов — о том, почему диеты это эффективно, но не