Голландский опросник пищевого поведения (Dutch Eating Behavior Questionnaire — DEBQ) разработан в 1986 году в Нидерландах. Он служит для дифференциации разных причин нарушения пищевого поведения.

Тест Голландский опросник пищевого поведения позволит вам понять, какие причины вероятнее всего являются наиболее важными для вашего расстройства питания, чтобы вы могли обратить на них наибольшее внимание.

Он предназначен только для взрослых, страдающих перееданием и не подходит для подростков и людей, не имеющих пищевых расстройств.

Определить, какое именно у вас расстройство пищевого поведения, с помощью Голландского опросника пищевого поведения не получится. Попробуйте другие тесты нашего сайта.

Авторы Голландского опросника пищевого поведения придерживались мнения, что есть три группы причин нарушений пищевого поведения: эмоциональные (эмоциогенное пищевое поведение), внешние (экстернальное пищевое поведение) и волевые (ограничительное пищевое поведение).

Что это означает? Другими словами, с помощью Голландского опросника пищевого поведения вы можете выяснить, переедаете ли вы из-за проблем с эмоциональной саморегуляцией (например, заедаете проблемы), едите, когда та или иная еда появляется в вашем доступе, или из-за неверного представления о пользе разных продуктов и пристрастия к диетам.

Для оценки ограничительного пищевого поведения служат первые 10 вопросов (за норму принимается средний балл 2,4), для выявления эмоциогенного пищевого поведения служат вопросы с 11 по 23 (нормальное значение — 1,8), экстернальное пищевое поведение выявляется вопросами 24 — 33 (норма — 2,7 баллов).

НикогдаРедкоИногдаЧастоОчень часто
Начинаете ли вы есть меньше обычного, когда ваш вес увеличивается?12345
Стараетесь ли вы есть меньше, чем хотелось бы?12345
Отказываетесь ли вы от еды или питья из-за страха набрать вес?12345
Контролируете ли вы количество съеденного?12345
Выбираете ли вы продукты, которые помогут вам похудеть?12345
Если вы съели слишком много, будете ли вы ограничивать себя в пище на следующий день?12345
Стараетесь ли вы есть меньше, чтобы не прибавить в весе?12345
Стараетесь ли вы не есть между приемами пищи, чтобы не поправиться?12345
Стараетесь ли вы не есть на ночь, чтобы не прибавить в весе?12345
Думаете ли вы о своем весе, когда едите?12345
Хочется ли вам есть, когда чувствуете раздражение?12345
Хочется ли вам есть, когда вам скучно?12345
Хочется ли вам есть, когда вы подавлены или растеряны?12345
Хочется ли вам есть, когда вам одиноко?12345
Хочется ли вам есть, когда вас кто-то подводит?12345
Хочется ли вам есть, когда нарушаются ваши планы?12345
Хочется ли вам есть от предчувствия чего-то неприятного?12345
Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете тревогу или напряжение?12345
Хочется ли вам есть, когда все не так, как хотелось бы?12345
Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете страх?12345
Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете разочарование, крушение надежд?12345
Хочется ли вам есть, когда вы расстроены?12345
Хочется ли вам есть от усталости, беспокойства и скуки?12345
Съедаете ли вы больше обычного, если еда вкусная?12345
Съедаете ли вы больше обычного, если еда хорошо выглядит и пахнет?12345
Если у вас есть что-то вкусное, съедаете ли вы это сразу?12345
Хочется ли вам купить что-нибудь вкусное, когда вы проходите мимо кондитерской?12345
Хочется ли вам купить что-то вкусное, когда вы проходите мимо кафе или магазина?12345
Хочется ли вам есть, когда вы видите, как едят другие?12345
Можете ли вы остановиться, когда едите что-то вкусное?54321
Если вы видите вкусную пищу и чувствуете ее запах, едите ли вы больше обычного?12345
Съедаете ли вы больше обычного, если кушаете в компании?12345
Пробуете ли вы пищу во время ее приготовления?12345