Гиперфагия — это неумеренное потребление пищи, в больших количествах, чем обычно, часто сопровождающееся ощущением потери контроля.

Различают гиперфагическую реакция на стресс и компульсивную гиперфагию. Гиперфагическая реакция на стресс следует сразу за стрессовым событием или сопровождает его и заключается в том, что человек ест больше, чем обычно. Через какое-то время после окончания стрессовой ситуации гиперфагическая реакция на стресс сходит на нет.

Компульсивная гиперфагия не является реакцией на определенную стрессовую ситуацию. Она также вызвана сложными эмоциями, часто является реакцией на хроническое ощущение дискомфорта и напряжения, однако при компульсивной гиперфагии человек, как правило, не осознает, какие эмоции или сложные ситуации ему хочется заесть.

Бывает, что самые незначительные, повседневные ситуации вызывают у человека, страдающего пищевым расстройством, желание поесть, чтобы вознаградить или утешить себя, так что компульсивная гиперфагия, в отличие от гиперфагической реакции на стресс, является регулярно повторяющимся состоянием.

Известно также такое явление, как ночная гиперфагия — увеличение аппетита в вечернее и ночное время. Страдающие ночной гиперфагией могут вставать посреди ночи и идти к холодильнику, чтобы перекусить. Некоторые люди не могут заснуть, если не поедят плотно вечером.

Компенсаторная гиперфагия — это реакция организма на нехватку питательных веществ, которая возникает в ответ на строгие диеты и голодания, а также при различных заболеваниях внутренних ЖКТ. Именно компенсаторная гиперфагия чаще всего является пусковым механизмом булимии, которая часто начинается после строгих ограничений в еде. Организм начинает запасать питательные вещества, реагируя на резкое снижение их количества.

avatar1Помощь при переедании и булимии:
Психолог Григорьева Елена